Займемся своим здоровьем

К определенному моменту своего жизненного опыта, большинство людей приходят к выводу: хочешь быть здоровым, занимайся своим здоровьем сам. Но здоровье это большой труд. Если говорят, что бедный человек, это ленивый человек. То же можно сказать и о здоровье. Я уже писала несколько статей о не традиционном подходе к восстановлению здоровья. В этой статье несколько народных рецептов, которые помогут вам улучшить свое качество жизни.
Вот несколько рецептов по улучшению обмена веществ в организме:
- настой листьев грецкого ореха. Две чайные ложки, залить стаканом кипятка, дать настоятся час. Пить 4 раза в день по ½ стакана перед едой.
- молодые листья одуванчиков, очень полезны для пищеварения, уменьшают жировые отложения и усиливают обмен веществ, так же в них много различных витаминов. Рекомендую по весне делать салат, а если еще добавить молодую крапиву, оливковое масло и сок лимона, будет витаминная бомба;
- высушенный и порезанный полевой хвощ заваривают, как чай и пить ¼ стакана три раза в день;
- 200г. чеснока , 200г. спирта, настоять в темном прохладном месте 10 дней, потом отжать. Пить через 2 дня по следующей схеме – с 2-х капель увеличивая до 25 , вместе с ¼ ст. холодного молока. Этот рецепт еще хорош для тех, кто хочет снизить холестерин в крови;
- 1 ст.л. плодов калины заварить стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить и пить по ½ ст. 2 раза в день, так же настой является общеукрепляющим и успокаивающим средством.
Хороший рецепт для легочных заболеваний (пневмония, бронхит):
- стакан овса натурального, долго томить (часа два) с литром молока, как правило, этого маловато, надо добавлять молоко или воду по мере уменьшения жидкости. Потом процедить и положить ложку меда. Пить по мере надобности, рецепт испытала на себе, когда заболела пневмонией. У меня жидкости не получалось набрать, клала еще сливочное масло и ела как кашу, очень вкусно и тоже помогает;
- при астме, берете 1 кг. Зеленых грецких орехов и 1 литр весеннего меда, орехи прокручиваются через мясорубку , смешиваются с медом. Употреблять по ст.ложки три раза в день пока не кончится, для маленьких, я думаю, будет достаточно и чайной ложки. У нас эффект был отличным. Но надо быть внимательным к больному, может какой -то компонент и не подойти;

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Интересное чтиво:

  1. Три летних коктейля
  2. Как выжить после вечеринки
  3. Худеем без диет
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

17 комментариев к записи “Займемся своим здоровьем”

  1. Елена пишет:

    Масса полезного кругом :-) Надо начать доставать запасы калины из морозилки. Правда шикарная вещь, вместо чая с ложечкой меда!

    А одуванчики в разных зеленых салатах весной вполне проскакивают. Действительно, вымочить полчаса в подсоленной воде ну и не очень много добавлять. И будет счастье :-)

    [Ответить]

  2. Елена пишет:

    Очень пригодятся рецепты по улучшению обмена веществ! Твит!

    [Ответить]

  3. Надежда пишет:

    Сколько раз пыталась весной использовать в салатах листья одуванчика, зная, что это очень полезно, но больше 1-2 раз не делаю, ну не нравится вкус…

    [Ответить]

    admin Reply:

    Можно сделать салат с помидорами и огурцом и листьями одуванчика.

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Вообще-то листья одуванчика рекомендуют перед употреблением вымачивать полчаса для снятия горечи.
    А еще я недавно обратила внимание – лист одуванчика каким-то образом оказался в доме, и котенок его с удовольствием схрумкал %) (он вроде был подмороженный). Я обрадовалась, что по весне можно моим котам добавлять в еду этот полезный продукт, тем более что не многие растения эти животные едят с таким аппетитом. :P

    [Ответить]

  4. Iryna пишет:

    За здоровьем обязательно нужно следить. И конечно же, лучше для профилактики использовать вот такие рецепты с использованием натуральных продуктов.

    [Ответить]

  5. Лана пишет:

    спасибо за полезные рецепты, в любом возрасте надо следить за своим здоровьем

    [Ответить]

  6. Наталья пишет:

    А что значит зеленых грецких орехов? Это скорлупа или сами орехи должны быть еще зелеными? Если орехи, то насколько?

    [Ответить]

    admin Reply:

    Это, что называется “молочная спелость” кожура должна быть еще зеленой

    [Ответить]

  7. Елена пишет:

    Отличные рецепты для здоровья! Спасибо воспользуюсь обязательно!

    [Ответить]

  8. Александр пишет:

    Овес это сила. Точно в каких только вариациях его не используют

    [Ответить]

  9. Нина пишет:

    Я слышала о рецепти одуванчиков с чесноком, но совсем его не помнь, теперь взяла его у вас, буду на следующий год делать.

    [Ответить]

    admin Reply:

    В салат с одуванчиками, можно добавлять еще продукты для вкуса. Например яйцо, смягчает вкус, соль вообще не надо, ее компенсирует лимон.

    [Ответить]

  10. Елена пишет:

    Все верно, здоровьем нужно заниматься постоянно, не запускать себя, а советы очень полезные, ведь это натуральная, здоровая альтернатива разного рода таблеткам и микстурам, спасибо, возьму на вооружение :)

    [Ответить]

  11. Михаил пишет:

    Похоже, в природе все есть для нашего здровья.

    [Ответить]

  12. Владимир пишет:

    Благодарю Вас за очень интересную информацию! Желаю удачи!

    [Ответить]

  13. “Рецепт молодости” знаю давно. Как-то использовала. Только у вас не указано, что повторять его можно раз в 5 лет.

    [Ответить]

Оставить комментарий

Thanx:

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD