будьте здоровы

«будьте здоровы»

Яблочный пирог (почти диетический)

Диета диетой, но вкусненького и печеного хочется. Мой яблочный пирог если и нарушает диету, то совсем не намного.  Пеку я в круглой форме, примерно в диаметре 25 см. Тесто делаю в глубокой миске. И так приступим. Выдавливаю из тюбика примерно 3/4 стакана майонеза, скажете, что  майонез совсем не диетический. А из чего делают его? Подсолнечное […]

Лето, пора худеть

obzora

Эта статья, не для худышек, которые к лету, хотят втиснуться в купальник 38 размера. А для весомых дам, в возрасте, когда разговор идет не о фигуре, а о здоровье. Немного предыстории. Наша семья вообще склонна к полноте, худых у нас нет. И я всю жизнь, начиная с 23 лет, борюсь с лишним весом, и постоянно […]

Сколько можно съесть?

При отравлении организма, врачи  применяют процедуру – промывание желудка. Это процедура рассчитана на наши природные рефлексы.  При определенном раздувании желудка, срабатывает рвотный рефлекс. 22 апреля 1891г. 52 летний кучер мистер Х, проглотил целый пузырек таблеток опиума, прописанных врачом. При оказании первой помощи, ему стали вливать в рот воду, но ее вошло столько много, что врачи […]

О пользе неправильного образа жизни

Все вокруг твердят о пользе правильного образа жизни. А так ли уж плох образ жизни нерях и лежебок? Ученые в Америки провели исследования (Им делать наверно больше нечего или сами лентяи?). Проследив за 30 супружескими парами, оказалось, у тех пар, кто усердно выполняет домашнюю работу, повышается кортизол – гормон стресса. Ну не знаю, по- моему, […]

Займемся своим здоровьем

К определенному моменту своего жизненного опыта, большинство людей приходят к выводу: хочешь быть здоровым, занимайся своим здоровьем сам. Но здоровье это большой труд. Если говорят, что бедный человек, это ленивый человек. То же можно сказать и о здоровье. Я уже писала несколько статей о не традиционном подходе к восстановлению здоровья. В этой статье несколько народных […]

Еще немного о похудении без проблем

Исследования показали, что тот, кто бегает по утрам или делает зарядку, ест в течение дня меньше. Займитесь тем видом спорта, который приносит вам удовольствие, совсем ничего не нравится? Тогда займитесь танцами, если вы утро начнете с твиста или хип-хопа, потом контрастный душ, легкий завтрак – вам настроение на весь день обеспечено. А представьте, какое настроение […]

Худеем без диет

Диетологи утверждают, что человек должен всегда быть сытым, но как при этом похудеть. Я расскажу вам о маленьких хитростях, которые помогут вам держать форму, а толстушкам похудеть. Полезные ритуалы. 1. Здоровый перекус. Держите под рукой морковку или яблоко, если вам захочется чего-то пожевать. Также можно перекусить солеными огурчиками, они перебьют аппетит , а в них […]

Расплата за то, что ты мужчина

Ты радуешься, что родился мужчиной? Тебе больше платят на работе, тебе не придется рожать и кормить ребенка. Придя домой, можешь с чистой совестью улечься на диван  и ждать,  когда тебя дорогого покормят, тебе не надо делать эпиляцию и ходить на шпильках.  Но не сильно радуйся, за эти радости жизни ты расплатишься своим здоровьем. Почему то […]

Ишемическая болезнь сердца. Что делать?

Версия кардиологов возникновения данного заболевания всем известна. По данной версии проявления ИБС широко известны: стенокардия (боли в области сердца), аритмия (нарушение сердечного ритма). Инфаркт миокарда -  вследствие засорения коронарных (снабжающих сердце) артерий атеросклеротическими бляшками, возникающими якобы из-за избытка «плохого» холестерина . Эта версия может объяснить сердечные проблемы людей пожилого возраста. Но ведь аритмия и стенокардией […]

Все болезни от нервов и гиподинамии

     При проведении исследований газового состава крови («Физиологическая роль углекислоты и работоспособность человека»  авторы Н.А.Агаджанян, Н.П.Красников, И.Н.Полунин, 1995г.) было выяснено, что причиной постоянного спазма микрососудов у большинства пожилых людей низкое содержание СО2 (3,6-1,5% при норме 6-6,5%).      Было доказано, что многие хронические заболевания пожилых людей,  обусловлены утерей организма способности постоянно поддерживать в артериальной крови […]

Thanx:

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD