Займемся своим здоровьем

К определенному моменту своего жизненного опыта, большинство людей приходят к выводу: хочешь быть здоровым, занимайся своим здоровьем сам. Но здоровье это большой труд. Если говорят, что бедный человек, это ленивый человек. То же можно сказать и о здоровье. Я уже писала несколько статей о не традиционном подходе к восстановлению здоровья. В этой статье несколько народных рецептов, которые помогут вам улучшить свое качество жизни.
Вот несколько рецептов по улучшению обмена веществ в организме:
- настой листьев грецкого ореха. Две чайные ложки, залить стаканом кипятка, дать настоятся час. Пить 4 раза в день по ? стакана перед едой.
- молодые листья одуванчиков, очень полезны для пищеварения, уменьшают жировые отложения и усиливают обмен веществ, так же в них много различных витаминов. Рекомендую по весне делать салат, а если еще добавить молодую крапиву, оливковое масло и сок лимона, будет витаминная бомба;
- высушенный и порезанный полевой хвощ заваривают, как чай и пить ? стакана три раза в день;
- 200г. чеснока , 200г. спирта, настоять в темном прохладном месте 10 дней, потом отжать. Пить через 2 дня по следующей схеме – с 2-х капель увеличивая до 25 , вместе с ? ст. холодного молока. Этот рецепт еще хорош для тех, кто хочет снизить холестерин в крови;
- 1 ст.л. плодов калины заварить стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить и пить по ? ст. 2 раза в день, так же настой является общеукрепляющим и успокаивающим средством.
Хороший рецепт для легочных заболеваний (пневмония, бронхит):
- стакан овса натурального, долго томить (часа два) с литром молока, как правило, этого маловато, надо добавлять молоко или воду по мере уменьшения жидкости. Потом процедить и положить ложку меда. Пить по мере надобности, рецепт испытала на себе, когда заболела пневмонией. У меня жидкости не получалось набрать, клала еще сливочное масло и ела как кашу, очень вкусно и тоже помогает;
- при астме, берете 1 кг. Зеленых грецких орехов и 1 литр весеннего меда, орехи прокручиваются через мясорубку , смешиваются с медом. Употреблять по ст.ложки три раза в день пока не кончится, для маленьких, я думаю, будет достаточно и чайной ложки. У нас эффект был отличным. Но надо быть внимательным к больному, может какой -то компонент и не подойти;

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

19 комментариев к записи “Займемся своим здоровьем”

  1. TelpCrure:

    хм… должно быть очень вкусно. Спасибо! Попробую приготовить на новый год .

  2. Спасибо за такие интересные и полезные рецепты. =)

  3. Масса полезного кругом :-) Надо начать доставать запасы калины из морозилки. Правда шикарная вещь, вместо чая с ложечкой меда!

    А одуванчики в разных зеленых салатах весной вполне проскакивают. Действительно, вымочить полчаса в подсоленной воде ну и не очень много добавлять. И будет счастье :-)

  4. Очень пригодятся рецепты по улучшению обмена веществ! Твит!

  5. Сколько раз пыталась весной использовать в салатах листья одуванчика, зная, что это очень полезно, но больше 1-2 раз не делаю, ну не нравится вкус…

    • admin:

      Можно сделать салат с помидорами и огурцом и листьями одуванчика.

    • Вообще-то листья одуванчика рекомендуют перед употреблением вымачивать полчаса для снятия горечи.
      А еще я недавно обратила внимание — лист одуванчика каким-то образом оказался в доме, и котенок его с удовольствием схрумкал %) (он вроде был подмороженный). Я обрадовалась, что по весне можно моим котам добавлять в еду этот полезный продукт, тем более что не многие растения эти животные едят с таким аппетитом. :P

  6. За здоровьем обязательно нужно следить. И конечно же, лучше для профилактики использовать вот такие рецепты с использованием натуральных продуктов.

  7. спасибо за полезные рецепты, в любом возрасте надо следить за своим здоровьем

  8. А что значит зеленых грецких орехов? Это скорлупа или сами орехи должны быть еще зелеными? Если орехи, то насколько?

  9. Отличные рецепты для здоровья! Спасибо воспользуюсь обязательно!

  10. Овес это сила. Точно в каких только вариациях его не используют

  11. Я слышала о рецепти одуванчиков с чесноком, но совсем его не помнь, теперь взяла его у вас, буду на следующий год делать.

    • admin:

      В салат с одуванчиками, можно добавлять еще продукты для вкуса. Например яйцо, смягчает вкус, соль вообще не надо, ее компенсирует лимон.

  12. Все верно, здоровьем нужно заниматься постоянно, не запускать себя, а советы очень полезные, ведь это натуральная, здоровая альтернатива разного рода таблеткам и микстурам, спасибо, возьму на вооружение :)

  13. Похоже, в природе все есть для нашего здровья.

  14. Владимир:

    Благодарю Вас за очень интересную информацию! Желаю удачи!

  15. «Рецепт молодости» знаю давно. Как-то использовала. Только у вас не указано, что повторять его можно раз в 5 лет.

Оставить комментарий

Thanx:

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD