
система здоровья Ниши
И так: Упражнение "золотая рыбка" делается лежа на твердой поверхности, лицом вверх. Вытянутся, руки закинуть за голову, ступни перпендикулярно к полу. Пальчики ног направлены к лицу. Все тело прижато к поверхности. В начале на счет…