RSS Feed
Март 2nd, 2013 
admin 
Если ты офисный работник, и привык большее время проводить в комфортных условиях, твой организм привык тратить меньше усилий на обогрев твоей тушки. Снижается потребление калорий. Чтобы уменьшить твой вес, достаточно снизить на пару градусов температуру в офисе и дома. Твой организм будет, находится в постоянном тонусе, только на ночь потеплее укрывайтесь, а то этот тонус не даст вам уснуть.
Утром, принимая душ, напоследок обдай себя ледяной водой. Организм включит программу борьбы с переохлаждением, повышается затрата энергии, лишние килограммы уходят. Также перепад температур хорошо действует на обменные процессы. А контрастный душ в конце рабочего дня помогает бороться с бессонницей.
Если ты будешь пить воду со льдом, то и энергии на ее переработку пойдет намного больше. И вообще, пей больше. Процесс расщепления жиров, требует много воды, иначе организм и не подумает себя отравлять, расщепляя жиры.
Хочешь отдохнуть и поправить здоровье? Голубые озера Алтая поражают своей магией и обладают целебными свойствами.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
А у меня компьютерный животик стал появляться. Что с таким делать?
Утром , лежа в постели – подняла ножки, полюбовалась, опустила. И так раз 10 или 20
и все будет в порядке.
Спасибо, надо бы мужу показать эту статью .
Да, известно, что очень холодная вода способствует сжиганию жира, (впрочем слышал, что и горячая тоже). И воды холодной надо пить до 4 литров в день, чтобы был эффект.
Срочно ломлюсь в ванну, обдавать мужа холодной водой. Сам – то он и не подумает так над собой поэкспериментировать.
Интересно, а он меня после этого в ледяную воду не засунет? Рискнуть что-ли! 
Я знаю, что мужчине избавиться от живота труднее, чем женщине, так как у мужчины преобладает жир внутренний, а у женщин подкожный. Одни физические упражнения и ледяная вода проблему не решат, нужна диета.
Хороший способ, только вот вода со льдом мне не подойдет, а так может и похудею
Только вот я когда мерзну,еще больше ем 