Для женского очарования, очень важна походка.

Женщина

с красивой грациозной

походкой

, еще издалека привлекает внимание. Красиво ходить от природы дано не многим, но научиться можно. Я бы рекомендовала мамам отдавать своих дочек заниматься танцами, лучше бальными, я уж не говорю о балете.

На улице ходят совсем иначе, чем в помещении. В первом случае шагу надлежит быть достаточно энергичным, то во втором – легким и неслышным.  При ходьбе женщине  желательно избежать излишней спешки и небрежности в походке, тело нужно держать прямо, плечи и бедра должны оставаться неподвижными.  Так же следите, чтобы плечи не опускались, а голова не качалась из стороны в сторону. Представляйте всегда, что за вами наблюдают.

Вызывает восхищение легкая походка, когда ноги едва касаются пола. И это не зависит от веса, я часто вижу худеньких молодых девушек, которые ходят, как сваи вбивают.  Непременное условие

красивой походки

– неподвижные бедра. Для этого  выполняем простое упражнение с  палкой. Встаньте прямо, возьмите палку двумя руками, находящуюся за спиной на уровне бедер. И походите несколько минут.  Выполняя это упражнение каждый день, вы достигните определенных успехов, тем более  это упражнение способствует так же втягиванию живота и выпрямлению плеч.

Проведите линию по полу, поставьте зеркало, чтобы видеть себя  и пройдите несколько раз. Лучше ходит под музыку вальса, сперва босиком, а потом на каблуках. Большие пальцы должны при шаге сгибаться в последний момент, давая толчок.

Разберем идеальный шаг поэтапно:

— правая нога движется, носок вытянут. Движение начинается от бедра, которое остается неподвижным. Масса тела полностью на  левой ноге;

— пятку правой ноги легко поставьте на проведенную, на полу линию, носок слегка отведен в сторону. Расстояние между пяткой правой ноги и носком левой (это ваш шаг) должно соответствовать длине вашей стопы. Более длинный шаг, сделает вашу походку развинченной, а более короткий испортит осанку;

—  как только пятка коснется пола, перенесите массу тела с левой ноги на правую;

— сразу после этого, начинаем движение левой ногой, точно также как и правой;

— легко ставим пятку левой ноги на линию.

Что делать с руками? Забыть о них. Если они будут естественно свисать по бокам , слегка согнуты в локтях и слегка двигаться, синхронно с ногами, пальцы слегка сжаты  – это будет идеально.

Заметив движение бедер или покачивание головой, продолжайте делать упражнения следя, за собой в зеркале, пока не достигните успеха.

Красивая женская походка

, это половина женского очарования.

если вы еще не поняли, как красиво ходить, то вот еще одно видео