как есть | Что, где, когда и кто!

как есть

Рекомендации доктора Волкова

Приступайте к еде только при возникновении настоящего голода, в любое время суток. Не терпите голод, более 20 минут. Тщательно пережевывая пищу. Ешьте медленно.

Thanx: