Легкие летние блюда

  1. Готовим вкусно, быстро и легко

Что то в последнее время, много стала писать о питании, наверно потому, что сама сижу на диете. Не могу сама  есть, но поделится вкусными рецептами хочется. Хотя все блюда легкие. Как всегда, очередная серия.

  • Куриные крылышки в меде. Все очень просто, и очень вкусно. Возьмите крылышки кг. 1.5 , острый кетчуп и две столовые ложки меда. Смажте крылышки, пусть немного постоят, и на противень смазанный маслом. Выпекать  минут  40.  Будите есть, как семечки.
  • Котлеты.   Возьмите фарш из индюшки , соль, перец, зелень - петрушка и укроп, можно и кинзу. Натрите на крупной терки кусок сыра , достаточно большой,  яйцо - перемешайте, сформируйте  котлеты и пожарите, так же очень вкусно на пару.
  • Бутерброд с авокадо.  Черный хлеб, слегка обжарите с двух сторон. Возьмите два спелых авокадо, вилочкой разомните, немного посолите, поперчить и вмешать цедру примерно с 1/3 лимона. Цедру снять мелкой теркой. Все смешать, намазать на хлеб - вкусно, просто изумительно.
  • Летний кефирный суп. Почему не назвала окрошкой? Немного другие индигридиенты . Берем кефир - любой, что вам нравится. Помидоры, огурцы, сельдерей, укроп, петрушку, редиску, мелко крошим, заливаем кефиром и в холодильник. Едим с удовольствием в жаркий полдник.

Уверяю, с моих рецептов вы не пополнеете!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

6 комментариев к записи “Легкие летние блюда”

  1. про кефирный суп первый раз слышу. Нужно приготовить.

  2. Ой, куриные крылышки просто обожаю,спасибо, что напомнили о таком вкусном и простом блюде.

  3. Спасибо, что напомнили о том, что помимо окрошки, есть и другие холодные летние супы. А то окрошка уже немного надоела домашним. А я могу есть её до бесконечности. ))

  4. Классная диета, как раз для меня.

  5. Замечательные блюда для диеты. На такой диете, думаю, приятно и вкусно сидеть. =)

  6. Как я вас понимаю! Тоже сижу на диете, подруги уже смеются — только о еде и говорю =) . Наверное пора браться за ум, хватит худеть, просто есть надо в меру!

Оставить комментарий

Thanx:

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD