Путь к себе деловой женщины

У современной деловой женщины тяжелая жизнь - столько обязанностей, что на себя любимую времени просто не остается. Как пробиться к себе, сквозь всевозможные «надо»?
1. Психологи советуют взглянуть на себя, на свою жизнь с высоты «прожитых». Представьте, что вам 80 лет, многое вам уже не доступно и не по силам, близиться ваш закат. Напишите послание себе сегодняшней: довольны ли вы жизнью с высоты столь преклонного возраста? Давайте проделаем работу над еще несовершенными, но возможными ошибками.
2. Запишите 15 любимых занятий и вспомните, как часто вы от них получаете удовольствие. Распланируйте свой день так, как будто у вас нет никаких и не перед кем обязательств, какие удовольствия вы бы себе позволили?
3. Перечислите 7 вещей, которые вам ни в коем случае нельзя делать или боитесь сделать. Например спеть песню в офисе, или прийти в спортивном костюме. А теперь реализуйте самое безобидное из них. Чувствуете драйв?
4. Что такое деньги? А сколько вам надо? Как вы поступите, если они у вас появятся? Как вы поступаете, когда их у вас нет? На что потратите, если разбогатеете? Деньги это не цель, это средство для достижения цели, сами по себе они не имеют никакой ценности
5. Если вам пришлось прожить 5 жизней, то чем бы вы занимались в каждой из них? Что бы вы хотели извлечь из каждой жизни? Нас учат, что профессию надо выбрать одну на всю жизнь, как это нас обедняет
6. Составьте список ваших дел на пятилетку, а теперь вообразите, что через 1.5 года вас заберут инопланетяне. Что вы сделаете в первую очередь? Если два плана резко отличаются друг от друга, значит, вы не тем занимаетесь.

Эти упражнения не сделают вас самореализованной личностью, но они сделают вас более чуткими к собственным потребностям. Личности, которой надоело сидеть взаперти вечных «некогда», «надо», «долг»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

39 комментариев к записи “Путь к себе деловой женщины”

  1. Как-то делала упражнение что про 5 жизней, понравилась, надо повторить. И один день надо прожить в образе, то есть пожить другой жизнью.
    Да и 15 приятных дел тоже надо бы обновить, а то совсем забросила себя)))

  2. Светлана:

    Очень интересная статья! Но прочитав отзывы, понимаешь, как распространены глупые стереотипы о деловых женщинах!

  3. Отличные советы! Попробую по пунктам все сделать. В начале года — очень полезное занятие — напомнить себе о себе!
    Спасибо!

  4. Буратино:

    Прошу прощения, но это Всё туфта!!! единственное что женщине нужно — это мужчина, за которым она будет чувствовать себя как за каменной стеной!
    Даже само начало статьи идиотское. Чё, никто не заметил?

  5. Женщины — молодцы! Но себе надо больше времени уделять!

  6. Данияр:

    Женщины успевают везде.

  7. Благодарю за посещение моего сайта.Удачи!

  8. а я в офисе пою периодически :)

  9. юлия:

    Как же мало времени мы уделяем себе любимым: и на работе все успеть надо и дома все дела переделать и с детьми пообщаться, а самой то когда жить… и занятия есть любимые , а вот времени на все это не хватает

  10. Татьяна:

    В жизни деловой женщины всегда одна проблема — отсутствие свободного времени..))

  11. Юлия:

    как говорили у нас в дистрибуции — деловая женщина это мужик в юбке.. женского в ней практически ничего не остается

  12. Сергей:

    Спасибо за статью.

  13. Ольга:

    Отличный путь к себе, подойдет не только деловой женщине :) Воспользуюсь советами.

  14. Владимир:

    Благодарю за информацию! Желаю успехов во всём!

  15. Бывает и обратная сторона медали,соглашусь с Гюлахмедом.

  16. Гюлахмед:

    Деловая женщина…К сожалению, многие из них забрасывают семью либо уделяют ей в силу занятости мало внимания. Это обратная сторона медали

  17. Нужно, что бы была ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА, потому что крайности имеют свои последствия.

  18. Виктор:

    Спасибо за интересную статью.

  19. Татьяна:

    Спасибо, интересная статья.

  20. Сергей:

    Советы подойдут не только женщинам.

  21. Да, в последнее время не остается времени ни на что. Заброшены все любимые занятия, забыты все желания. Надо остановиться!

  22. Надежда Павленко:

    Находим путь к себе

  23. Владимир:

    Спасибо за статью! Желаю успехов!

  24. Рина:

    Спасибо, пошла составлять списки. Современная деловая женщина должна быть счастливой, тогда она многого добьется.

  25. Александр:

    Вот именно, взглянуть на себя как-будто уже прожито много лет! И тогда поймешь, что время тратиться не на то что нужно в жизни

  26. Деловой женщине всё таки нужно найти время и на себя.

  27. lady:

    Статья просто прелесть : читается легко и цепляет-цепляет. Спасибо.

  28. Горбачева Светлана:

    да, друзья, деловая женщина потому и деловая, что должна успеть все дела. и остановиться подумать тоже.

  29. Гюлахмед:

    Согласен с Виктором. К тому же, деловая женщина по определению уже человек, самореализовавшийся. НЕ так, разве, уважаемые вумин леди?

  30. По-моему, на чтение этого текста у деловой женщины не должно быть времени

  31. Хорошая статья. Спасибо!

  32. Татьяна:

    Я порой так о себе и задумываюсь…)))

  33. Надежда:

    Отличный материал, все так и есть!

  34. Интересная статья.Иногда нужно остановиться, посмотреть назад и проанализировать пройденный путь,чтобы яснее представлять, как двигаться дальше.

  35. Олег, вы не правы. Ее как раз и любят. А неделовой пользуются!

  36. Олег Кузовкин:

    Ради бога, только не забывайте, дорогие, что «деловая женщина» редко бывает понастящему любима.

  37. Александра:

    Очень интересная статья! Спасибо! Отправляемся к себе прямо сейчас! :)

  38. Дмитрий:

    Отличная статья!

  39. Надежда,отличный путь к себе.Очень понравился.Благодарю.

Оставить комментарий

Thanx:

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD