Как легко избавиться от пивного животика

Если ты офисный работник, и привык большее время проводить в комфортных условиях, твой организм привык тратить меньше усилий на обогрев твоей тушки. Снижается потребление калорий. Чтобы уменьшить твой вес, достаточно  снизить на пару градусов температуру в офисе и дома. Твой организм будет, находится в постоянном тонусе,  только на ночь потеплее укрывайтесь, а то этот тонус не даст вам уснуть.

Утром, принимая душ, напоследок обдай себя ледяной  водой. Организм включит программу борьбы с переохлаждением, повышается затрата энергии, лишние килограммы уходят. Также перепад температур хорошо действует на обменные процессы. А контрастный душ в конце рабочего дня помогает бороться с бессонницей.

Если ты будешь пить воду со льдом, то и энергии на ее переработку пойдет намного больше. И вообще, пей больше. Процесс  расщепления жиров, требует много воды, иначе организм и не подумает себя отравлять, расщепляя жиры.

Хочешь отдохнуть и поправить здоровье? Голубые озера Алтая поражают своей магией и обладают целебными свойствами.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

7 комментариев к записи “Как легко избавиться от пивного животика”

  1. Татьяна:

    А у меня компьютерный животик стал появляться. Что с таким делать?

    • admin:

      Утром , лежа в постели — подняла ножки, полюбовалась, опустила. И так раз 10 или 20 :) и все будет в порядке.

  2. Спасибо, надо бы мужу показать эту статью . =)

  3. Да, известно, что очень холодная вода способствует сжиганию жира, (впрочем слышал, что и горячая тоже). И воды холодной надо пить до 4 литров в день, чтобы был эффект.

  4. Срочно ломлюсь в ванну, обдавать мужа холодной водой. Сам — то он и не подумает так над собой поэкспериментировать. :-D Интересно, а он меня после этого в ледяную воду не засунет? Рискнуть что-ли! *JOKINGLY*

  5. Я знаю, что мужчине избавиться от живота труднее, чем женщине, так как у мужчины преобладает жир внутренний, а у женщин подкожный. Одни физические упражнения и ледяная вода проблему не решат, нужна диета.

  6. Хороший способ, только вот вода со льдом мне не подойдет, а так может и похудею ;) Только вот я когда мерзну,еще больше ем :-D

Оставить комментарий

Thanx:

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD